エナジードリンクの副作用について考える【知らずに飲むと危険かも？】

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モンスターエナジーの効果と副作用についての検証【エナジードリンク】

どもキムモです(≧∇≦)/

何度も書いていますが、僕はモンスターエナジーが大好きです♪♪

今日はモンスターエナジーの効果と副作用についての検証をしていきたいと思います。

モンスターエナジーの効果

モンスターエナジーの効果的な飲み方については以前書きましたが

そもそもモンスターエナジーを飲んだ時に得られる効果って何なんでしょうか？

  • 集中力アップ
  • 眠気防止
  • テンション上げる
  • 疲労回復
  • 脂肪燃焼の促進

上記5点の効果が得られるのですが、それぞれ1点ずつ詳しく見ていきましょう！

モンスターエナジーを飲んで集中力アップ

カフェインが多く入っているので

集中力をグンっと上げることが出来ます。

僕がモンスターエナジー同様によく飲む飲み物

ダイドードリンコのブラックコーヒー

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こちらのコーヒーのカフェインの量が1本約95mgです。

それに対して、モンスターエナジー

 

こちらのモンスターエナジーのカフェインの量は142mg

 

これを比較すると、コーヒー1.5本分のカフェインをモンスターエナジー1本から摂取できる事がわかりますね。

 

モンスターエナジーを飲んで眠気防止

今しがた書きましたコーヒーの1.5倍量のカフェインが入っているので

眠気防止になるのは理解できると思います。

ちなみに僕の推奨する眠気防止のための最強の飲み方は

ストロー飲みです騙されたと思って一度やってみて下さい！！

 

モンスターエナジーを飲んでテンションアゲアゲ

これは僕がモンスターエナジーが好きだからかもしれませんが

モンスターエナジーを飲むと、甘さとカフェインによって覚醒して

テンションアゲアゲになります(≧∀≦)

モンスターエナジーを飲んで疲労回復

モンスターエナジーに含まれるアミノ酸　L-アルギニンには筋肉の回復に作用する効果があり

筋トレをする人や、肉体労働をする人にはもってこいの

疲労回復効果が得られるんです。

 

モンスターエナジーを飲んで脂肪燃焼

モンスターエナジーに入っているL-カルニチンというアミノ酸が

脂肪燃焼の手助けをしてくれるため、モンスターを飲んでから運動すると

ダイエット効果アップとなる訳です♪

 

モンスターエナジーの副作用について

そんな万能ドリンクモンスターエナジーにも副作用があるので飲み過ぎに注意です。

基本的には「ジュース」の一種になるのでそこまで危険な飲み物ではありませんが

それでも飲み過ぎには注意です。副作用についても見ていきましょう。

絶対に飲んではいけない人もいます

カフェインの摂取自体が危険とされている子供や妊婦さんは絶対に飲まないようにしましょう！

カフェイン中毒について

カフェインには神経毒性が含まれているため中毒になり、カフェイン依存症になる人もいます。

まれに過剰摂取による急性中毒での例もニュースで取り上げられますが、基本的に1日1本程度なら健康状態を損なうようなことは無いのでご安心下さい。

糖類による副作用

糖分が多いので、飲みすぎると太ります。

運動前に飲むと脂肪燃焼の手助けをしてくれますが、何もしないのにモンスターエナジーを飲むとなると

脂肪を蓄える要因となりますのでお気をつけ下さい。

日本で飲めるモンスターエナジーの種類

まずはコイツ

モンスターエナジー

コレが一番メジャーなモンスターエナジー

略してモンエナ

糖分が多く飲むと若干歯に染みるほど

虫歯の方は要注意ですね。

 

 

続きまして

 

モンスターエナジーアブソリュートリーゼロ

その名の通りゼロカロリーのモンスターエナジーです。

 

 

カオス

モンスターエナジーと果汁ミックスって感じの飲み物です。バヤリースとモンスターエナジーを足したイメージです。

 

 

ウルトラ

あまり人気はありませんが、比較的飲みやすいモンスターエナジーの印象

初めて飲むという人はウルトラ辺りから飲むのも良いかもしれません。

 

 

ロッシ

コレは一回しか飲んだことありませんがかなり好きでした。

カオスに近い味だったかと思いますが

カオスより美味しく感じた覚えがあります。

ただ、ほとんど売っている所をみかけません。

 

 

キューバリブレ

コーラ味のモンスターエナジーって感じで、コーラより甘味と苦味が強くて飲みにくい印象

 

 

パイプラインパンチ

ピンクの缶が目印のパイプラインパンチはパッションフルーツやオレンジ、グアバとモンスターエナジーの融合で

グレープフルーツ系の柑橘系飲料の味わい

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日本ではやはり

緑のモンスターエナジーが人気で

僕も大体それを飲んでいます。

まとめ

という事で、今回はモンスターエナジーの効果と副作用について書いてきましたが

要するに用法用量を守って楽しみましょう(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

って事が言いたかったわけです。

そんなこんなで、今回の記事は以上とさせて頂きます。

また、次回の記事でお会いいたしましょう♪

エナジードリンクの豆知識モンエナ, モンスター, モンスターエナジー

Posted by kimumonta117