【ダイエット】iHerbでの購入方法とオススメの商品を紹介！美容サプリやダイエットサプリ
iHerbでサプリメントや調味料を購入したので、オススメの商品と購入方法を紹介します。
皆さんはサプリメントやプロテインを何処で購入していますか？
ドラッグストアやスポーツ用品店での購入という方が多いと思いますが、では何故ドラッグストアやスポーツ用品店で購入しているのですか？なぜその商品なのですか？価格以外で何かこだわりがありますか？
という事で前置きが長くなりましたが、そろそろ本題へと移りましょう。
iHerb(アイハーブ)で購入するメリット
日本のサプリメントと海外のサプリメントの違いってわかりますか？
日本のサプリメントって基本的に含有量が低いんですよ。
日本ってサプリメント後進国で、栄養は食事から摂るべき物という考えが根付いてしまっているのです。
その上、栄養は摂り過ぎたらダメ！何でも過剰摂取は良くない！という考えなんですよね。
場合によっては過剰摂取は良くないかもしれませんが、ほとんどの場合過剰摂取したところで身体に害のある物なんて無いんですよね。
むしろ日本の含有量の低いサプリメントなんて気休めで、飲んでもほとんど効果は得られない物と僕は考えています。
どれくらい含有量が違うのか実際に見てみます。
僕の飲んでいるネイチャーズウェイのマルチビタミンと国産メーカーのマルチビタミンの比較をしてみましょう。
成分比較
| 内容 | ネイチャーズウェイ | 国産メーカー |
| ビタミンA | 15,000IU | 1,500IU |
| ビタミンB6 | 50mg | 3.2mg |
| ビタミンB12 | 200μg | 6μg |
| ビタミンC | 1,000mg | 100mg |
| ビタミンD3 | 1,000IU | 200IU |
| ビタミンE | 200IU | 10mg |
| ビオチン | 325μg | 45μg |
| 葉酸 | 400μg | 200μg |
| ナイアシン | 125mg | 15mg |
ざっとこんな感じです。
ビタミンEだけが単位が違っていて比べることが出来ませんが、だいたいどれも10倍程度の成分量が入っていますね
ネイチャーズウェイのマルチビタミンは含有量が多く、一日に必要なビタミンの量を圧倒的に凌駕していますが、国産メーカーの含有量では一日分のビタミン量には達していません。
一日に必要なビタミン量はグリコさんのHPを御覧ください。
ちなみに上限値を超えても排出されるだけなのでご安心ください。なんら身体に負荷はかかりません。
という事で、日本の物とiHerbで購入する物とを比較しました。
次に、iHerbでは日本にいてもお手軽に海外サプリを購入する事が出来ます。
手軽な個人輸入
アプリをダウンロードして、会員登録をします。
欲しい物をカートに入れて、決済します。
この時の注意点が5つほどあるので紹介しますね。
- 送料が商品によって違います。
- 輸入できないものもあります。
- 一度で購入できる数に限度のある物があります。
- 15,500円以上の購入をすると関税がかかります。
- 10kg以上の購入をすると関税がかかります。
この点に注意して、買い物を済ませ決済しますと、１週間程度で商品が届きます。
と本当に手軽に海外からの買い物が出来てしまうんです。
という事で手軽に個人輸入が出来る術を手に入れた貴方へ僕のオススメ商品を紹介します。
iHerbで購入できるオススメの商品５選
それでは、ここからは僕が購入して実際に良かったと思う商品を紹介していきたいと思います。
まずはコイツ
ネイチャーズウェイのマルチビタミン
先程、比較にも登場させて頂きましたが、このマルチビタミンが本当に有能なんです。
このマルチビタミンは飲み続けてこそ意味があります。
僕は既に５年近く飲んでいますが、その間熱が出たりする風邪を全くひいておりません。
家族全員がインフルエンザにかかった年も僕だけ全く影響なく、ピンピンしていました。
余談ですが、娘はその年A型B型と２回インフルエンザにかかりました。看病していましたが普通にピンピンしておりました。
それと、目覚めが良くなり、朝からシャキッと仕事に取り組めますし、疲れにくくもなりました。
最近はわざと飲まない日も作りますが、この約５年間ほとんど毎日１粒づつ飲んでいます。
アルガンオイル
これはお風呂を出た後に顔全体に染み込ませるように塗りたくるのですが
化粧水の浸透率がグンと上がる印象ですね。
翌朝、ウルウルのややギットリとした寝起きの顔になりますよ。
これのおかげか、年齢の割に若く見られる事が多いです。
アニーズナチュラルのケチャップ
ややスパイシーな美味しいケチャップ
揚げ物との相性が超抜群でヘビロテしています。
価格も５００円くらいなので、国内の普通のケチャップと比較するとやや高めですが
それだけの価値のある物だと思っていますのでオススメです。
ナウフーズのメラトニン
睡眠導入のサプリメントで、日本では普通に病院で処方されるお薬の一種です。
これ飲むとマジでスコーンと寝れちゃうんです。
飲みすぎると効かなくなるので、僕のオススメは週に１度までって所ですね。
プログリーンズ
青汁の濃いやつみたいなイメージです。
コレに関しては嫁が唯一飲み続けている物でかなり気に入ってるみたいです。
飲んで寝ると、翌朝、肌がウルウルで張りのある肌になるようで、化粧の乗りもぜんぜん違うみたいです。
という事で、iHerbの購入方法とオススメの商品５選を紹介させて頂きました。
今回の記事は以上とさせて頂きます。
また、次回の記事でお会い致しましょう♪