ダイエット

一気に体重を落とすことは出来るのか?ゴールデンウィーク中にダイエット(8日目/9日目)

どもキムモです( ´ ▽ ` )ノ

5日目以降体重が落ちる気配がなく半ば諦め気味ですが、一度決めたことは最後までやり通します。

6日目7日目の記事はコチラになります

では、最終戦、いざスタートです。

それではさっそく見ていきましょう♪

ゴールデンウィーク ...

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一気に体重を落とすことは出来るのか?ゴールデンウィーク中にダイエット(6日目/7日目)

どもキムモです( ´ ▽ ` )ノ

前回の記事で書いた通り5日目でまさかの体重増となった僕ですが、6日目からまた気合を入れ直してバリバリ減量に勤しんでいきます。

もう後半戦ですので、スパートかけていきますのでお楽しみ下さい。

それではさっそく見ていきましょう♪

ゴー ...

ダイエット

一気に体重を落とすことは出来るのか?ゴールデンウィーク中にダイエット(4日目/5日目)

どもキムモです( ´ ▽ ` )ノ

今日も元気に減量真っ只中でございます。

目標はGW中に60kg台に突入する事です。

もちろん筋肉は落としたくはないので、適度に筋トレしています。

この小さな目標を立てて一つずつクリアしていくのが良いんですよね。大きな目標を立 ...

ダイエット

一気に体重を落とすことは出来るのか?ゴールデンウィーク中にダイエット(2日目・3日目)

どもキムモです( ´ ▽ ` )ノ

という事で、始まりましたゴールデンウィークで体重を落とすリアルタイムレポート2日目と3日目について書いていきます。

運動と朝食で体重を落とす【2日目】

朝は昨日同様に子どもたちと一緒にジョギングをしました。息子が付いてこなかったので30分フルにジョギ ...

ダイエット, ラーメン以外のグルメ

一気に体重を落とすことは出来るのか?ゴールデンウィーク中にダイエット(1日目)

どもキムモです( ´ ▽ ` )ノ

以前、一気に体重を落とすシリーズとして塩抜きダイエットを行ってきましたが、やはり健康状態やリバウンドが発生する事から

通常の減量生活に戻し、生活をしてきました。通常の減量生活についてはこの記事を読んで下さい。

で、通常の減量生活プラス軽い運動で ...